Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2023
|
89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2356 kcal
|
Grasa: 98,97g | Prot: 132,24g | Carbh: 203,37g.
Desayuno: Сыр, Гречневая Каша с Молоком, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Almuerzo: Сыр Российский, Макдоналдс Мёд , ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Орехи Кешью, Жареное Яйцо, Картошка Тушеная. Cena: Обычное Пиво, Цыпленок Табака, Сырники. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Плов с Индейкой. más...
|
|
2426 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 3889786
|