Diario de danibarreto77, 22 sep. 23

crepioca de farelo de aveia com 2 ovos queijo tomate e alface. 140 calorias só!!

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2023:
1373 kcal Grasa: 74,46g | Prot: 88,35g | Carbh: 85,40g.   Desayuno: Café com Açúcar, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Mexido. Almuerzo: Ovo Cozido, Batata Doce Cozida, Carne de Porco da Paleta Assada. Cena: Sopaa. Pasa Bocas / Otros: Walmart Queijo Mussarela, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido, Mix de grãos, Frimesa Iogurte Natural Desnatado. más...
2142 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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