Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2023
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160 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 70 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 30,90g | Prot: 89,89g | Carbh: 153,99g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Cena: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Goiaba, Frango Desfiado, Pão Francês. más...
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4872 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 10 horas, Tabata - 1 hora, Descansando - 13 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Seca_stheofc
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