Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2023
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1918 kcal
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Grasa: 74,00g | Prot: 119,94g | Carbh: 198,66g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Oatsy Tropical Fruit Muesli, Beorganik Chia Seed, Roasted Unsalted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Dry Roasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt), Muscletech Nitrotech Whey Gold, Flaxseed Seeds, Coffee, Biokul Greek Yogurt. Cena: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Teri cumi, Grilled Chicken Breast, Nasi Putih, Tempeh (Cooked), Tahu. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Pudding with Milk (Dry Milk), Gohu, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Pringles Potato Chips. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de whitedecember
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