Diario de syifalophoda, 23 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2023
76,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2023:
1412 kcal Grasa: 60,13g | Prot: 77,43g | Carbh: 135,89g.   Almuerzo: Fried Rice, La Fonte Spaghetti Carbonara. Cena: Yellowfit Nasi Uduk Komplit. Pasa Bocas / Otros: Cireng, Meiji Hello Panda (10g), Gery Saluut Wafer Choco Hazelnut. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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