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Buurtfeest: Barbeque en wijn. Vandaag maar even wat gezonder eten en drinken. Maar was wel gezellig 😍
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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932 kcal
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Grasa: 28,85g | Prot: 85,32g | Carbh: 74,07g.
Desayuno: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Isey Skyr Perzik. Almuerzo: Gekookt Ei, AH Ijsbergsla, Lidl Verse Roomkaas Bieslook , Lidl Gebraden kipfilet, Tastino Volkoren Wrap. Cena: Tastino Volkoren Wrap, Kipfilet. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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