Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2015
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3283 kcal
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Grasa: 125,81g | Prot: 119,63g | Carbh: 387,21g.
Desayuno: Danone Hüttenkäse, Bolletje Oerknäck Waldkorn, Bio+ Pindakaas, Van Der Meulen Roggebrood, Transmedico CH Alpha Plus, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Banaan, Bio+ Pindakaas, Brood - All-in - Volkorenbrood. Cena: Bosbessen, Aardbeien, Milbona Magere Yoghurt, Seizoenyoghurt Sinaasappel en Anrikoos Yoghurt, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Jumbo Meergranen Rijst, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, AH Graatvrije Lekkerbekjes. Pasa Bocas / Otros: Euro Shopper Japanse Mix, Gemengde Notenmix, Mister Choc Milk Chocolate Peanuts, Sapori Cantuccini, Hero B'tween Big Hazelnoot, Zonnatura Notenmix Reep. más...
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3105 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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