Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2023
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118 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 58,18g | Prot: 53,36g | Carbh: 213,51g.
Desayuno: Armut, Tatlı Kavun, Ceviz. Almuerzo: Tam Buğday Ekmeği, Tatlı Kavun, Menemen. Cena: Hamsi Buğulama, Doğanay Şalgam Suyu, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mısır Ekmeği (Ev Tarifi). Pasa Bocas / Otros: Elma. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gokhan0638
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