Diario de cris em construção, 25 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2023
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2023:
373 kcal Grasa: 12,82g | Prot: 21,38g | Carbh: 42,88g.   Desayuno: Seletti Suco Abacaxi com Hortelã (com Adoçante), Sadia Queijo Mussarela, Tirol Queijo Mussarela (18g), Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo, Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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