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Segundou de RE-começo!!!
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1088 kcal
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Grasa: 56,56g | Prot: 76,10g | Carbh: 69,09g.
Desayuno: Café, Sadia Mussarela, Queijo Cheddar, Ovo Mexido. Almuerzo: Alface, Subway Tomate, Frango Grelhado, Purê de Batata Doce. Cena: Salada Verde Mista, Contra-filé, Escarola Refogada, Vagem, Arroz Branco (Cozido). más...
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2775 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de jonjarinu
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