Diario de j.ess.ica, 26 sep. 23

Elliot’s 1st birthday weekend
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2023:
993 kcal Grasa: 29,46g | Prot: 42,50g | Carbh: 130,34g.   Desayuno: Grated Cheddar Cheese, Tesco Mushrooms, Egg Omelette or Scrambled Egg. Almuerzo: Tesco Seedless Green Grapes, Parmesan Cheese (Grated) , Aldi Baked Beans, Golden Wonder Tangy Toms, Naked Rainbow Machine. Cena: Steamed Broccoli, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Quorn Pieces, Tesco Red Pepper, Onions (Chopped, Frozen) , Tesco Mushrooms, Worldwide Foods Special Peri Peri Rice, Schwartz Korean BBQ. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Mini Roll Raspberry, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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