Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2015
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 27,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3140 kcal
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Grasa: 114,02g | Prot: 166,18g | Carbh: 341,55g.
Desayuno: Alpro Rice, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Gebakken Ei zonder Vet, C1000 Tortilla Wrap Volkoren, Transmedico CH Alpha Plus, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Magere Yoghurt, Bosbessen, Aardbeien, Chocomel Dark, Banaan, AH Pangasiusfilet. Cena: Plus Fruitsalade, Unox Stevige Chinese Tomatensoep, Jumbo Meergranen Rijst, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, AH BBQ Varkensvleesblokjes. Pasa Bocas / Otros: Côte d'Or Puur Hazelnoten, Sapori Cantuccini, Estella Kaneelstengels, Mandarijn. más...
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3271 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Compras - 1 hora, Correr - 10/kph - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Sentado - 16 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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