Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2023
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2108 kcal
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Grasa: 67,73g | Prot: 155,13g | Carbh: 221,52g.
Desayuno: Wickbold do Forno Pão Integral , Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido. Almuerzo: Mamão Papaia, Swift Carne Seca Curada Desfiada, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Arroz Branco (Cozido). Cena: Growth Supplements Whey Protein Isolado Morango, Banana Nanica, Parmalat Leite Integral. Pasa Bocas / Otros: Juquinha Balas, Dori Bala Yogurte, Três Marias Queijo Mussarela, Carne Moída Refogada, Carrefour Uva sem Sementes, Pullman Rap10 Integral. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Taticaixa
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