Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2023
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2550 kcal
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Grasa: 116,24g | Prot: 167,80g | Carbh: 215,95g.
Desayuno: Kodiak Protein Packed Thick and Fluffy Power Waffles, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Dannon Oikos Pro Vanilla , Honey , Manitoba Harvest Hemp Yeah Granola Blueberry. Almuerzo: Triscuit Garden Herb Crackers, PopCorners Popped Corn Chips - Spicy Queso, Kroger Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Kodiak Nuts and Seeds Oatmeal, Bananas , Apples , Tillamook Original Smoked Sausages. Cena: Fairlife Whole Ultra-Filtered Milk, Scrambled Egg , Applegate Farms No Sugar Uncured Bacon, Albertsons Heavy Whipping Cream , Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Oats , Egg White , Egg, Bananas , Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de TheMadHatterSelf
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