Diario de josecleidemaura, 27 sep. 23


Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2023:
1229 kcal Grasa: 37,63g | Prot: 85,74g | Carbh: 136,41g.   Desayuno: Morangos, Mamão Papaia, Melitta Café sem Açúcar , Aurora Mussarela, Tapioca de Frango. Almuerzo: Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Moranga Cozida, Filé de Frango Grelhado. Cena: Legumes Refogados, Laranja Pêra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Panela. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Aurora Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral, Melitta Café sem Açúcar , Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. más...
458 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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