Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2023
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1444 kcal
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Grasa: 29,29g | Prot: 102,26g | Carbh: 213,37g.
Desayuno: Integralmedica Creatina, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Proteína de Soja Isolada, Giroil Maca Peruana, Batavo Leite de Soja. Almuerzo: Brócolis Cozido, Abóbora Cabotia, Quero Feijão Carioca , Mandioca Cozida, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Alface, Abobrinha. Cena: Macarrão Fresco (Cozido), Romanha Talharim Espinafre, Amêndoas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Planalto Alho Frito, Qualitá Alho Frito Picado. Pasa Bocas / Otros: Suco Verde. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Amanda guiguer
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