Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2015
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2765 kcal
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Grasa: 47,25g | Prot: 361,80g | Carbh: 220,42g.
Desayuno: Caffè Latte, Lättmjölk, Whey-80, Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker, Njie Protein Pudding Caramel, SmartSupps Whey Protein. Almuerzo: ICA Basmatiris, Danish Crown Fläskfile, Garant Riskakor Ost, Njie Protein Pudding Caramel. Cena: Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker, Star Nutrition Whey-80, Njie Protein Pudding, Star Nutrition Whey-80, Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker, Arla Drick Kvarg. Pasa Bocas / Otros: Jalostaja Perinteinen Hernekeitto. más...
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4822 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 3 horas y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de VonPolheim
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