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1935 kcal
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Grasa: 59,69g | Prot: 140,30g | Carbh: 206,23g.
Desayuno: Banana da Prata, Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Whey Protein Isolado, Café sem Açúcar, Leite Zero Lactose, Mel, Ovo. Almuerzo: Friboi Acem, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (50g), Legumes Cozidos. Cena: Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Peito de Frango, Hellmann's Maionese. Pasa Bocas / Otros: Mãe Terra Chia Semente, Banana, Yoki Aveia em Flocos Finos, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes). más...
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3137 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Pesas - 1 hora. más...
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Peso Histórico de ElisBastos
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