Diario de pckry, 30 sep. 23

makan pake sayur bener²jd cepet kenyang

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2023:
1145 kcal Grasa: 31,96g | Prot: 79,57g | Carbh: 139,12g.   Desayuno: Tahu, Telur Rebus, ABC Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe, Seledri, Kubis, Wortel, Buncis. Almuerzo: Nasi Putih. Cena: BonCabe Boncabe Rasa Nori Level 3, Nasi Putih. más...



     
 

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