Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2023
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3110 kcal
|
Grasa: 100,72g | Prot: 268,30g | Carbh: 306,21g.
Desayuno: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Nature Шоколад 70%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Русское Море Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Болгарский Перец, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Кабачок. Almuerzo: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Арбуз, Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Зао Хлеб Лаваш Армянский, Good Food Инжир Сушеный, Орехи Кешью, Масло Подсолнечное, ВкусВилл Печень Кролика, Морковь, Помидоры, Образ Жизни Алтая Баланс Микс Цельнозерновых Круп. Cena: Фисташки, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Русское Море Кальмар Горячего Копчения, Зао Хлеб Лаваш Армянский, Nutriversum Casein Pro, Националь Семена Кунжута, Дыня Торпеда, Пятерочка Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный . más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|