Diario de j.ess.ica, 30 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2023
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2023:
1429 kcal Grasa: 63,30g | Prot: 26,94g | Carbh: 179,89g.   Desayuno: Aldi Valley Spreadable Butter, Marmite Marmite, Tesco Crumpets. Almuerzo: Mayonnaise , Cheese Sandwich, Haribo Tangfastics, GBK Chunky Fries, Clotted Cream, Tesco Strawberry Jam, Scone. Pasa Bocas / Otros: Tea with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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