Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2023
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1470 kcal
|
Grasa: 64,23g | Prot: 86,91g | Carbh: 129,67g.
Desayuno: Фрутоёжка Пастила Фруктовая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Happy Crisp Хлебцы Злаковый Коктейль с Тмином , Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Ленивый киш, Травяной Чай. Cena: Фрутоёжка Пастила Фруктовая, Травяной Чай, Пискаревский Сметана 15%, Салат с тунцом и морской капустой, Ленивый киш. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ленивый киш, Арбуз. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 12elena84
|