Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2023
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 39 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1387 kcal
|
Grasa: 25,99g | Prot: 114,63g | Carbh: 172,67g.
Desayuno: Banana Prata, Quaker Farinha de Aveia, Santa Clara Leite Zero Lactose, Atlhetica Best Whey Cookies & Cream, Ovo, Royal Fermento em Pó Químico. Almuerzo: Legumes Cozidos, Camarão no Forno ou Grelhado, Aipim (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada). Cena: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Vital Pão 100% Integral, Ovo, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Morangos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de carolinaxl
|