Diario de Poorflick, 30 sep. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2023

89,1 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg. Aún para ir: 16,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2023:

1502 kcal

Grasa: 49,02g | Prot: 40,07g | Carbh: 231,80g. Desayuno: Coffee-Mate Original Powder Creamer. Almuerzo: Taco Bell Pintos and Cheese. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Sweet Pickle Relish, Arby's Classic Roast Beef. Pasa Bocas / Otros: Chewing Gum (Sugared), Reese's Mini Sticks, Coca-Cola Cherry Coke, Fresh & Easy Red Plums, Winchell's Donut Bars - Maple Iced, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees). más...

291 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop 😃

02 oct. 23 por el miembro: LadyinDenim


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