Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2015
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 29,63g | Prot: 52,22g | Carbh: 186,83g.
Desayuno: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Miel, Nescafé Fina Selección, Calo Leche Descremada, Soprole Mantequilla con Sal, Marraqueta sin Miga. Almuerzo: Tomates, Plátano, Lider Avena Integral, Soprole Yoghurt Natural. Cena: Té (Infusión), Jamón de Pavo, Loncoleche Queso Mantecoso, Castaño Panini. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chiquitin, Capuchino con Leche Descremada. más...
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2091 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de MireChinita
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