Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2023
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1068 kcal
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Grasa: 47,21g | Prot: 54,36g | Carbh: 113,27g.
Desayuno: Café com Açúcar, Banana, Pão Integral, Pasta de Amendoim, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Mel, Queijo Parmesão (Duro), Queijo Mozzarella, Ovo. Almuerzo: Almôndegas de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Cozido, Regina Queijo Mussarela, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas, Molho Branco. más...
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peso estable
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