Diario de Irina.Anikeeva91, 30 sep. 23


Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2023:
2062 kcal Grasa: 90,60g | Prot: 133,92g | Carbh: 186,84g.   Desayuno: Nutriversum Iso Pro Milk Choco, Простоквашино Сметана 15%, Сырники экомилк, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Cena: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка в сливочном соусе, Булгур (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Русский Холод Пломбир Настоящий, Даниссимо Продукт Творожный, Nutriversum Iso Pro Milk Choco. más...
2662 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

236 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
можно поинтересоваться, сколько примерно калорий вы употребляете в день? 
30 sep. 23 por el miembro: HeviYoo
2600-2700 
30 sep. 23 por el miembro: Irina.Anikeeva91
Спасибо за ответ! 
01 oct. 23 por el miembro: HeviYoo
Огонь пожар форма 🔥🔥🔥 
01 oct. 23 por el miembro: @Pure_water
Офигеть, вот это Вы пашете. Я мужик весом в 90 кг. уже 3 года сижу на калорийности 2500 и мне далеко до такой сухости) 
01 oct. 23 por el miembro: FBBsovsemNePro
Какой то знакомый фитнесс клуб, это не Коломенская?) 
01 oct. 23 por el miembro: Dzirat
Привет из Большого Улуя! Здорово выглядишь! 
01 oct. 23 por el miembro: ilya200192
Супер форма 🔥 
мужик?🤭 
01 oct. 23 por el miembro: dashkaholod
Ооооо, я в восторге, круто! Потрясающая форма! 
01 oct. 23 por el miembro: tapatuskaa
🤩🤩🤩🤩🤩 
01 oct. 23 por el miembro: olehka171180
Да, это в Орбите) 
01 oct. 23 por el miembro: Irina.Anikeeva91
Ооо, ничего себе, как вы нашли меня 😂 Привет Большому Улую) 
01 oct. 23 por el miembro: Irina.Anikeeva91
Да это все генетика 😆 
01 oct. 23 por el miembro: Irina.Anikeeva91
Красотулька))) 
15 dic. 23 por el miembro: евгений33рус

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Irina.Anikeeva91


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.