Diario de afsouza1996, 30 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2023
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2023:
1271 kcal Grasa: 61,31g | Prot: 57,44g | Carbh: 124,30g.   Almuerzo: Friboi Picanha, Feijão Tropeiro, Batatas Fritas, Arroz à Piamontese. Cena: Patinho Moído, Pizza de Frigideira Integral (40g), Ketchup Tradicional, Mostarda Amarela, Requeijão Light. Pasa Bocas / Otros: Chiquinho Sorvetes Cascão Trufado. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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