Diario de morfati, 01 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2023
110 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2023:
893 kcal Grasa: 20,21g | Prot: 58,17g | Carbh: 119,22g.   Desayuno: Jucurutu Queijo de Coalho Light, Subway Alface, Subway Tomate, Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura, Triangulo Mineiro Abacaxi em Calda. Almuerzo: Macaxeira Cozida, Salada de Folhas, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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