Diario de natyzaa, 01 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2023
48,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2023:
886 kcal Grasa: 18,46g | Prot: 79,95g | Carbh: 96,74g.   Desayuno: Agua, Met-Rx Creatina. Almuerzo: Trigo Cocido, Chuño, Papa Cocida, Cebada, Caldo de Pollo. Cena: Maní, Clara de Huevo, Huevo (Entero), Plusa Skyr. Pasa Bocas / Otros: Maní, Manzana Verde. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana


Comentarios 
Holas a todos grupo, pues hoy fin de semana felíz ☺️ porque llegué a mi meta Fitt... Y pues aprovecho en desearles un excelente y bendecido día y por supuesto que englobe toda su vida. Decirles que sí se puede 💪💯... Sin dolor, sin sufrimiento. Yo sé que cada uno de ustedes, tiene todo el potencial para lograr sus metas en cada aspecto un abrazo 🤗 a todos y a seguir avanzando y por supuesto disfrutar el proceso ☺️ 
01 oct. 23 por el miembro: natyzaa
felicidades  
01 oct. 23 por el miembro: cchuraal

     
 

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