Diario de OldMan72, 01 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2023
98,0 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2023:
1344 kcal Grasa: 58,93g | Prot: 47,86g | Carbh: 160,35g.   Desayuno: Soft Boiled Free Range Egg (6 min), Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Grapefruit (Pink and Red and White), Black Pepper, Brown Sugar, Heavy Cream, Sea Salt. Almuerzo: Smucker's Hot Fudge Topping, Vanilla Ice Creams, Tap Water, San Marzano Organic Peeled Tomatoes, Italian Sausage, Broken up, Beans & Greens Blend. más...
2922 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Ver TV - 5 horas, Descansando - 13 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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