Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2023
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1656 kcal
|
Grasa: 56,44g | Prot: 137,64g | Carbh: 149,08g.
Desayuno: Organic Road Whey Protein Concentrate (WPC), Queen Sugar Free Maple Flavoured Syrup, Woolworths Home Brand Rolled Oats, Bananas, Cinnamon, Milk. Almuerzo: San Remo Couscous, Parsley, Cucumber (with Peel), Lemon Juice, Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated), Olive Oil, Cumin, Tomatoes, Chicken Breast. Cena: Hillview Tasty Cheese, Parsley, Lettuce, Tomatoes, Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with combination of Meats. Pasa Bocas / Otros: Protein Balls, Darrell Lea Milk Chocolate Bullets, Lite n' Easy Mandarin. más...
|
Ganando 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jtidsy4
|