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Dia 14 do projeto 75 HARD! Ainda inchada, mas menos que ontem 🙌🏽 Muita água e exercícios em dias devem ajudar nessa próxima semana 🙏
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1288 kcal
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Grasa: 42,02g | Prot: 100,84g | Carbh: 124,10g.
Desayuno: Hortifruti Mamão Formosa, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Queijo Mozzarella, Growth Supplements 80% Whey Protein, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Farofa, Calabresa, Carne de Sol, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: CCGL Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein. más...
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Peso Histórico de kamyllals
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