Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1961 kcal
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Grasa: 147,17g | Prot: 104,47g | Carbh: 52,60g.
Desayuno: Tereyağı, Kiperin Kolajen, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta. Después del Desayuno: Züber %100 Fıstık Ezmesi, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Çerezya Tuzlu Fıstık, Yelken Sade Yağ, Kıyma, Domates Sosu, Yeşil Biber, Tuz, Karabiber. Pasa Bocas / Otros: Tadım Çekirdek. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ketoseray
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