Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1176 kcal
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Grasa: 31,63g | Prot: 48,90g | Carbh: 176,87g.
Desayuno: Zeytin, Ünal Trakya Tam Yağlı Peynir, İHE Çavdarlı Ekmek, Domatesler. Almuerzo: Salçalı Makarna, Yoğurtlu Kereviz Salatası. Cena: Taze Fasulye, Tarhana Çorbası, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Mandalina. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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