|
Так. Последний месяц (всё-таки месяц, думала два), я вообще не считала калории. Никак. Ни в каких приложениях. Было не до того. Сейчас посмотрела записи: с начала сентября вес не изменился. Был 70.2, а стал 70.3.
В общем, решила я, что пора снова включаться в работу. Тем более, сегодня понедельник и начало нового месяца. Лениво, но надо.
|
1483 kcal
|
Grasa: 76,21g | Prot: 39,19g | Carbh: 161,25g.
Desayuno: Печенье к Чаю, Пирожок с Луком и Яйцом, Орехи Кешью, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Красный Октябрь Трюфель, Русские Традиции Котлета в Тесте, Ромовая Баба, Чай, Славянка Конфеты Египетские Ночи. Cena: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Кабачки в Кляре, Петелинка Картошка с Курицей в Духовке, Кофе с Молоком и Сахаром. Pasa Bocas / Otros: Ромовая Баба, ВкусВилл Киш с Курицей и Грибами. más...
|
|
2756 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 3 horas, Montañismo - 2 horas y 5 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Descansando - 10 horas y 59 minutos, Durmiendo - 7 horas y 26 minutos. más...
|
|