Diario de brian2867, 02 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2023:
2387 kcal Grasa: 81,61g | Prot: 118,64g | Carbh: 312,74g.   Almuerzo: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 삼양 쿠티크 트러플파스타, 빙그레 더 단백 카라멜, 커피빈 (Coffee Bean) 베이컨 파 크림치즈 베이글. Cena: 프로틴방앗간 하루단백바 제트 초코케이크맛, 홈플러스 닭가슴살통밀샌드위치, 삼양 쿠티크 트러플파스타. Pasa Bocas / Otros: 아시아 배, 빙그레 따옴바 패션프루트, 물. más...
1522 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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