Diario de estepires, 02 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
70 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2023:
1007 kcal Grasa: 30,27g | Prot: 102,77g | Carbh: 65,13g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Mel, Ovo, Peito de Frango. Almuerzo: Swift Filé de Pescada , Batata Inglesa Cozida. Cena: Muesli. más...
1698 kcal Ejercicio: Durmiendo - 9 horas, Descansando - 15 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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