Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 60,21g | Prot: 159,97g | Carbh: 73,95g.
Desayuno: Linea Adoçante Stevia 100%, Café, Cuscuz (Cozido), Camponesa Leite em Pó Integral, Ovo Frito. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Baião de Dois, Feijão Preto Cozido. Cena: Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Concentrado, Ovo Frito, Ovo Frito. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de senhormu
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