Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2023
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1121 kcal
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Grasa: 31,71g | Prot: 77,06g | Carbh: 134,14g.
Desayuno: Frimesa Iogurte Zero Ameixa (200g), Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Visconti Pão de Forma Integral, Growth Supplements Challenger Pre-Workout, Fit Food Pasta de Amendoim Cremosa, Growth Supplements Creatina Monohidratada. Almuerzo: Qualitá Ketchup Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Banana Prata, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo Cozido. Cena: Lacta Diamante Negro com Laka, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Contra-filé. Pasa Bocas / Otros: Açúcar, Salada de Frutas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gabrielaporf
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