Diario de kamyllals, 03 oct. 23

Dia 16 do projeto 75 HARD!
Não estou em jejum.
Acordei com muita fome não deu para tirar a foto antes 😂😂
Mas estou muito contente em 7 dias já se foram 1,2kg🙌🏽🙌🏽🙌🏽
Já peguei pesado na musculação hoje e aumentei a distância do aeróbico!

---

1232 kcal

Grasa: 39,88g | Prot: 110,41g | Carbh: 103,56g.   Desayuno: Growth Supplements 80% Whey Protein, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Queijo Mozzarella, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Almuerzo: Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Manteiga (com Sal), Farinha de Mandioca. Cena: Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Queijo Mozzarella, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, CCGL Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein. más...