Diario de natyzaa, 03 oct. 23


Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2023:
880 kcal Grasa: 26,50g | Prot: 91,73g | Carbh: 60,09g.   Desayuno: Lab Nutrition BCAA 10:1:1, Agua, Met-Rx Creatina. Almuerzo: Puerros, Tomates, Palta, Pechuga de Pollo a la Plancha, Trigo Cocido, Arvejas Verdes Cocidas, Huevo (Entero), Betarraga, Caigua. Cena: Clara de Huevo, Maní, Leche de Soja (Fortificada con Calcio), Plusa Skyr, Huevo (Entero). más...

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