Diario de Balistasta, 04 oct. 23

Твое лицо, когда понимаешь, что тебе сегодня никуда не идти и можно долго валяться в кровати)

---

1380 kcal

Grasa: 69,99g | Prot: 104,21g | Carbh: 104,35g.   Desayuno: Экомилк Сыр Творожный, Махеевъ Топпинг Молочный с Какао, Optimeal Коллаген, Кофе с Сахаром, С Пылу с Жару Блины, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Almuerzo: Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками и Яйцом. Cena: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Петелинка Печень Куриная, Увелка Гречка в Пакетиках. más...

2338 kcal

Ejercicio: Sauna - 15 minutos, Natación (Moderada) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...