Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2524 kcal
|
Grasa: 120,47g | Prot: 155,56g | Carbh: 195,32g.
Desayuno: Пятерочка Сливы, ВкусВилл Манго, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Пятерочка Апельсин, Домик в деревне Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао, Пятерочка Банан, Пятерочка Сахар, Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебзавод 5 Хлеб Земгальский с Сухофруктами и Орехами. Almuerzo: Азбука Вкуса Куриные Котлеты на Пару, Яндекс Лавка Борщ с Говядиной. Cena: Окей Свинина Шея. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Огурец (с Кожурой), Перекресток Персик, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon. más...
|
Ganando 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iana1234567
|