Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2023
|
48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
901 kcal
|
Grasa: 63,44g | Prot: 23,55g | Carbh: 80,65g.
Desayuno: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Магнит Банан, Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Живая Еда Чипсы Морские из Ламинарии с Чесноком, Орехи Кешью, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Бразильские Орехи, Кедровые Орехи , Мистраль Рис Басмати Отварной, Живой Продукт Кокосовый Урбеч, ВкусВилл Авокадо Хаас. Almuerzo: ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Миндаль Миндаль, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (без Кожуры). más...
|
|
2026 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 4 horas, Ver TV - 2 horas y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Sentado - 3 horas, Compras - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Cross Training - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 20 minutos, Limpieza - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|