Diario de Баронкина Екатерина, 04 oct. 23

На обед минтай с пережаркой и сыром,запечённый картофель с чесночным маслом и рукола с помидорами❤️

---

1486 kcal

Grasa: 73,14g | Prot: 85,24g | Carbh: 115,29g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Низкокалорийный Топпинг Апельсиновый с Клюквой, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Блины на овсяной муке. Almuerzo: Кунжутное Масло, Белая Дача Рукола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Запеченный Картофель, Polar Минтай Филе Порционное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Cena: Bombbar Topping Апельсин Клюква, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. más...

1926 kcal

Ejercicio: Ходьба - 2 horas y 7 minutos, Descansando - 13 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...