Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: 100%.
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958 kcal
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Grasa: 25,73g | Prot: 111,37g | Carbh: 71,13g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimentón. Almuerzo: Tomates, Mercadona Atún Natural, Pimentón. Cena: Pimentón, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Nescafé Café, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Chocolate con Leche (21g), Hacendado Leche Desnatada, Lotus Biscoff, MyProtein Soy Protein Isolate Vainilla . más...
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2064 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de MilenacLima
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