Diario de vanessachieus, 04 oct. 23

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Agora sem pressa , só manter vigilante na balança

56,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2023:

1248 kcal

Grasa: 63,93g | Prot: 55,21g | Carbh: 112,54g. Almuerzo: Mandioquinha, Sadia Kibe, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Mandioquinha, Sadia Kibe. Pasa Bocas / Otros: Ovo Mexido, Nazinha Sequilhos Sabor Laranja. más...

1250 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Parabéns!!!! Isso aí…

04 oct. 23 por el miembro: joycedaysw

Parabéns pela vitória!

04 oct. 23 por el miembro: AIe B


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