Diario de nayeprms, 05 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2020

72 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 15 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2020:

1254 kcal

Grasa: 49,28g | Prot: 38,94g | Carbh: 170,04g. Desayuno: Sari Roti Roti Isi Coklat. Almuerzo: Nasi Putih, Telur Dadar, Telur Ceplok. Cena: Indomie Mi Goreng Rendang. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir. más...

1981 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas. más...

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