Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2015
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1105 kcal
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Grasa: 86,35g | Prot: 63,27g | Carbh: 27,27g.
Desayuno: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Farelo de Aveia, Mortadela Defumada, Ovo Mexido, Clara de Ovo Cozida, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Almuerzo: Toblerone Toblerone Mini, Agrião, Rúcula, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Tomate. Cena: Liza Maionese tipo Caseira, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Rúcula, Subway Tomate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. más...
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1572 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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